উত্তরবঙ্গের জন্য সতর্কতা
তীব্র গরমে সুস্থ থাকবেন কী ভাবে? জেনে নিন কিছু ঘরোয়া টিপস
ব্যাপক গরম । এই পরিস্থিতিতে আপনি যদি নিজেকে সুস্থ রাখতে চান, তবে অবশ্যই মেনে চলতে হবে কয়েকটি নিয়ম। সকালের তাপমাত্রা অনেকটাই বেশি। এই পরিস্থিতিতে আপনাকে অবশ্যই হতে হবে সতর্ক। এক্ষেত্রে এমন কোনও কাজ করা যাবে না যার থেকে দেখা দেয় সমস্যা। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই এই বিষয়টি নিয়ে হতে হবে সতর্ক। এবার গরম পড়া মাত্রাই ঘামের (Sweat) পরিমাণ বাড়বে। এবার শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে থাকবে সোডিয়াম, পটাশিয়ামের মতো বিশেষ কিছু উপাদান। এবার এই উপাদানগুলি শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে থাকলে সমস্যা দেখা দেওয়া খুবই স্বাভাবিক। এননকী হতে পারে সানস্ট্রোক (Sun Stroke) তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই এই বিষয়টি নিয়ে হতে হবে সতর্ক। এই তীব্র গরমে শুধু যে শরীরই সমস্যায় পড়বে, এমন নয়। বরং ত্বকের (Skin) উপরও পড়তে পারে এর প্রভাব। এই গরমের মধ্যে বাইরে বেরলে রোদ সরাসরি এসে পড়ে ত্বকের উপর। এবার তা পুড়িয়ে দেয় ত্বক। আর শুধু ত্বক পুড়ে যাওয়া নয়, এর পাশাপাশি ত্বকের উপর থেকে জলের আস্তরণ উবে যাওয়ার জন্য অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই সাবধান থাকতে হবে। সফট ড্রিংকস নয় এই গরমের হাত থেকে মুক...
Comments
Post a Comment